هل حليب (2%) مناسب لحمية هول 30؟
الحكم
Not Whole30 — dairy excluded
حليب (2%) is dairy. Whole30 eliminates all dairy for 30 days.
لكل كوب (8 أونصات) (240g)
السعرات الحرارية
120 سعرة
بروتين
7.9g
كربوهيدرات
12g
صافي الكربوهيدرات
12g
دهون
4.8g
AskCalories
تتبّع حليب (2%) على هول 30 تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ هول 30
Identifying dairy sensitivities is one purpose of Whole30.
خيارات أفضل على هول 30
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول حليب (2%) في حمية هول 30؟
Not Whole30 — dairy excluded. حليب (2%) is dairy. Whole30 eliminates all dairy for 30 days.
كم سعرة حرارية في حليب (2%)؟
50 سعرة لكل 100غ، أو 120 سعرة لكل كوب (8 أونصات) (240غ).
ماذا آكل بدل حليب (2%) في حمية هول 30؟
جرّب حليب لوز (غير محلى), أفوكادو — بدائل متوافقة مع هول 30 من الفئة نفسها.