Ist Milch (2 %) DASH-geeignet?
Fazit
DASH-friendly
Milch (2 %) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Pro 1 Tasse (8 oz) (240g)
Kalorien
120 kcal
Protein
7.9g
Kohlenhydrate
12g
Netto-Kohlenhydrate
12g
Fett
4.8g
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Warum das für DASH wichtig ist
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Ist Milch (2 %) bei DASH erlaubt?
DASH-friendly. Milch (2 %) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Wie viele Kalorien hat Milch (2 %)?
50 kcal pro 100 g bzw. 120 kcal pro 1 Tasse (8 oz) (240 g).