هل لاتيه (حليب كامل الدسم) مناسب لحمية داش؟
الحكم
DASH-friendly
لاتيه (حليب كامل الدسم) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
لكل 12 أونصة (360g)
السعرات الحرارية
202 سعرة
بروتين
10.8g
كربوهيدرات
18g
صافي الكربوهيدرات
18g
دهون
10.8g
AskCalories
تتبّع لاتيه (حليب كامل الدسم) على داش تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ داش
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول لاتيه (حليب كامل الدسم) في حمية داش؟
DASH-friendly. لاتيه (حليب كامل الدسم) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
كم سعرة حرارية في لاتيه (حليب كامل الدسم)؟
56 سعرة لكل 100غ، أو 202 سعرة لكل 12 أونصة (360غ).