Latte (leite integral) é compatível com DASH?
Veredito
DASH-friendly
Latte (leite integral) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 12 oz (360g)
Calorias
202 kcal
Proteína
10.8g
Carboidratos
18g
Carboidratos líquidos
18g
Gordura
10.8g
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Por que isso importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Perguntas frequentes
Pode comer Latte (leite integral) na dieta DASH?
DASH-friendly. Latte (leite integral) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Quantas calorias tem Latte (leite integral)?
56 kcal por 100 g, ou 202 kcal por 12 oz (360 g).