¿Latte (leche entera) es compatible con DASH?
Veredicto
DASH-friendly
Latte (leche entera) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 12 oz (360g)
Calorías
202 kcal
Proteína
10.8g
Carbohidratos
18g
Carbs netos
18g
Grasa
10.8g
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Por qué importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Latte (leche entera) en la dieta DASH?
DASH-friendly. Latte (leche entera) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
¿Cuántas calorías tiene Latte (leche entera)?
56 kcal por 100 g, o 202 kcal por 12 oz (360 g).