هل غواكامولي مناسب لحمية فودماب منخفض؟
الحكم
Conditional — check Monash app
غواكامولي isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
لكل ملعقتان كبيرتان (30g)
السعرات الحرارية
50 سعرة
بروتين
0.6g
كربوهيدرات
2.7g
صافي الكربوهيدرات
2.7g
دهون
4.5g
AskCalories
تتبّع غواكامولي على فودماب منخفض تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ فودماب منخفض
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول غواكامولي في حمية فودماب منخفض؟
Conditional — check Monash app. غواكامولي isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
كم سعرة حرارية في غواكامولي؟
167 سعرة لكل 100غ، أو 50 سعرة لكل ملعقتان كبيرتان (30غ).