Guacamole Düşük FODMAP için uygun mu?
Sonuç
Conditional — check Monash app
Guacamole isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
2 yemek kaşığı (30g) başına
Kalori
50 kcal
Protein
0.6g
Karbonhidrat
2.7g
Net karbonhidrat
2.7g
Yağ
4.5g
AskCalories
Düşük FODMAP diyetinde Guacamole öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu Düşük FODMAP için neden önemli
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
SSS
Düşük FODMAP diyetinde Guacamole yenir mi?
Conditional — check Monash app. Guacamole isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Guacamole kaç kalori?
100 gramda 167 kcal, 2 yemek kaşığı (30 g) başına 50 kcal.