Guacamole é compatível com Low-FODMAP?
Veredito
Conditional — check Monash app
Guacamole isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Por 2 colheres de sopa (30g)
Calorias
50 kcal
Proteína
0.6g
Carboidratos
2.7g
Carboidratos líquidos
2.7g
Gordura
4.5g
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Por que isso importa para Low-FODMAP
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
Perguntas frequentes
Pode comer Guacamole na dieta Low-FODMAP?
Conditional — check Monash app. Guacamole isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Quantas calorias tem Guacamole?
167 kcal por 100 g, ou 50 kcal por 2 colheres de sopa (30 g).