Guacamole é compatível com Atkins?
Veredito
Conditional — phase-dependent
Guacamole has 9.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
Por 2 colheres de sopa (30g)
Calorias
50 kcal
Proteína
0.6g
Carboidratos
2.7g
Carboidratos líquidos
2.7g
Gordura
4.5g
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Por que isso importa para Atkins
Atkins phases progressively allow more carbs as you find your personal threshold.
Perguntas frequentes
Pode comer Guacamole na dieta Atkins?
Conditional — phase-dependent. Guacamole has 9.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
Quantas calorias tem Guacamole?
167 kcal por 100 g, ou 50 kcal por 2 colheres de sopa (30 g).