هل خيار مناسب لحمية داش؟
الحكم
DASH-friendly
خيار fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
لكل كوب شرائح (119g)
السعرات الحرارية
19 سعرة
بروتين
0.8g
كربوهيدرات
4.3g
صافي الكربوهيدرات
3.7g
دهون
0.1g
AskCalories
تتبّع خيار على داش تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ داش
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول خيار في حمية داش؟
DASH-friendly. خيار fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
كم سعرة حرارية في خيار؟
16 سعرة لكل 100غ، أو 19 سعرة لكل كوب شرائح (119غ).