Pepino é compatível com DASH?
Veredito
DASH-friendly
Pepino fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 1 xícara fatiado (119g)
Calorias
19 kcal
Proteína
0.8g
Carboidratos
4.3g
Carboidratos líquidos
3.7g
Gordura
0.1g
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Por que isso importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Perguntas frequentes
Pode comer Pepino na dieta DASH?
DASH-friendly. Pepino fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Quantas calorias tem Pepino?
16 kcal por 100 g, ou 19 kcal por 1 xícara fatiado (119 g).