هل جبن كريمي مناسب لحمية داش؟
الحكم
DASH-friendly
جبن كريمي fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
لكل ملعقة كبيرة (14g)
السعرات الحرارية
48 سعرة
بروتين
0.8g
كربوهيدرات
0.6g
صافي الكربوهيدرات
0.6g
دهون
4.8g
AskCalories
تتبّع جبن كريمي على داش تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ داش
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول جبن كريمي في حمية داش؟
DASH-friendly. جبن كريمي fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
كم سعرة حرارية في جبن كريمي؟
342 سعرة لكل 100غ، أو 48 سعرة لكل ملعقة كبيرة (14غ).