هل جبن قريش (قليل الدسم) مناسب لحمية داش؟
الحكم
DASH-friendly
جبن قريش (قليل الدسم) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
لكل كوب (226g)
السعرات الحرارية
183 سعرة
بروتين
24.9g
كربوهيدرات
7.7g
صافي الكربوهيدرات
7.7g
دهون
5.2g
AskCalories
تتبّع جبن قريش (قليل الدسم) على داش تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ داش
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول جبن قريش (قليل الدسم) في حمية داش؟
DASH-friendly. جبن قريش (قليل الدسم) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
كم سعرة حرارية في جبن قريش (قليل الدسم)؟
81 سعرة لكل 100غ، أو 183 سعرة لكل كوب (226غ).