Cottage (semidesnatado) é compatível com DASH?
Veredito
DASH-friendly
Cottage (semidesnatado) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 1 xícara (226g)
Calorias
183 kcal
Proteína
24.9g
Carboidratos
7.7g
Carboidratos líquidos
7.7g
Gordura
5.2g
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Por que isso importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Perguntas frequentes
Pode comer Cottage (semidesnatado) na dieta DASH?
DASH-friendly. Cottage (semidesnatado) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Quantas calorias tem Cottage (semidesnatado)?
81 kcal por 100 g, ou 183 kcal por 1 xícara (226 g).