¿Queso cottage (bajo en grasa) es compatible con DASH?
Veredicto
DASH-friendly
Queso cottage (bajo en grasa) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 1 taza (226g)
Calorías
183 kcal
Proteína
24.9g
Carbohidratos
7.7g
Carbs netos
7.7g
Grasa
5.2g
AskCalories
Sigue Queso cottage (bajo en grasa) en DASH automáticamente
AskCalories registra tu comida en 3 segundos y verifica la compatibilidad con tu dieta. Sin búsquedas manuales. Sin dudas.
Por qué importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Queso cottage (bajo en grasa) en la dieta DASH?
DASH-friendly. Queso cottage (bajo en grasa) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
¿Cuántas calorías tiene Queso cottage (bajo en grasa)?
81 kcal por 100 g, o 183 kcal por 1 taza (226 g).