هل جبن شيدر مناسب لحمية زون؟
الحكم
Zone-compatible
جبن شيدر can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
لكل أونصة (28g)
السعرات الحرارية
113 سعرة
بروتين
7g
كربوهيدرات
0.4g
صافي الكربوهيدرات
0.4g
دهون
9.2g
AskCalories
تتبّع جبن شيدر على زون تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ زون
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول جبن شيدر في حمية زون؟
Zone-compatible. جبن شيدر can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
كم سعرة حرارية في جبن شيدر؟
403 سعرة لكل 100غ، أو 113 سعرة لكل أونصة (28غ).