Ist Cheddar Zone-geeignet?
Fazit
Zone-compatible
Cheddar can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pro 1 oz (28g)
Kalorien
113 kcal
Protein
7g
Kohlenhydrate
0.4g
Netto-Kohlenhydrate
0.4g
Fett
9.2g
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Warum das für Zone wichtig ist
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Ist Cheddar bei Zone erlaubt?
Zone-compatible. Cheddar can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Wie viele Kalorien hat Cheddar?
403 kcal pro 100 g bzw. 113 kcal pro 1 oz (28 g).