هل كاجو (نيء) مناسب لحمية داش؟
الحكم
DASH-friendly
كاجو (نيء) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
لكل أونصة (~18 حبة) (28g)
السعرات الحرارية
155 سعرة
بروتين
5g
كربوهيدرات
8.4g
صافي الكربوهيدرات
7.5g
دهون
12.3g
AskCalories
تتبّع كاجو (نيء) على داش تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ داش
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول كاجو (نيء) في حمية داش؟
DASH-friendly. كاجو (نيء) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
كم سعرة حرارية في كاجو (نيء)؟
553 سعرة لكل 100غ، أو 155 سعرة لكل أونصة (~18 حبة) (28غ).