Ist Cashews (roh) DASH-geeignet?
Fazit
DASH-friendly
Cashews (roh) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Pro 1 oz (~18 Stück) (28g)
Kalorien
155 kcal
Protein
5g
Kohlenhydrate
8.4g
Netto-Kohlenhydrate
7.5g
Fett
12.3g
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Warum das für DASH wichtig ist
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Ist Cashews (roh) bei DASH erlaubt?
DASH-friendly. Cashews (roh) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Wie viele Kalorien hat Cashews (roh)?
553 kcal pro 100 g bzw. 155 kcal pro 1 oz (~18 Stück) (28 g).