Kaju (çiğ) DASH için uygun mu?
Sonuç
DASH-friendly
Kaju (çiğ) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
1 oz (~18 adet) (28g) başına
Kalori
155 kcal
Protein
5g
Karbonhidrat
8.4g
Net karbonhidrat
7.5g
Yağ
12.3g
AskCalories
DASH diyetinde Kaju (çiğ) öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu DASH için neden önemli
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
SSS
DASH diyetinde Kaju (çiğ) yenir mi?
DASH-friendly. Kaju (çiğ) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Kaju (çiğ) kaç kalori?
100 gramda 553 kcal, 1 oz (~18 adet) (28 g) başına 155 kcal.