¿Nueces de la India (crudas) es compatible con DASH?
Veredicto
DASH-friendly
Nueces de la India (crudas) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 1 oz (~18 nueces) (28g)
Calorías
155 kcal
Proteína
5g
Carbohidratos
8.4g
Carbs netos
7.5g
Grasa
12.3g
AskCalories
Sigue Nueces de la India (crudas) en DASH automáticamente
AskCalories registra tu comida en 3 segundos y verifica la compatibilidad con tu dieta. Sin búsquedas manuales. Sin dudas.
Por qué importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Nueces de la India (crudas) en la dieta DASH?
DASH-friendly. Nueces de la India (crudas) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
¿Cuántas calorías tiene Nueces de la India (crudas)?
553 kcal por 100 g, o 155 kcal por 1 oz (~18 nueces) (28 g).