هل كرنب (أخضر) مناسب لحمية فودماب منخفض؟
الحكم
Conditional — check Monash app
كرنب (أخضر) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
لكل كوب مبشور (89g)
السعرات الحرارية
22 سعرة
بروتين
1.2g
كربوهيدرات
5.3g
صافي الكربوهيدرات
3.1g
دهون
0.1g
AskCalories
تتبّع كرنب (أخضر) على فودماب منخفض تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ فودماب منخفض
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول كرنب (أخضر) في حمية فودماب منخفض؟
Conditional — check Monash app. كرنب (أخضر) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
كم سعرة حرارية في كرنب (أخضر)؟
25 سعرة لكل 100غ، أو 22 سعرة لكل كوب مبشور (89غ).