هل توت أزرق مناسب لحمية نباتي؟
الحكم
WFPB-friendly
توت أزرق is a minimally processed plant food — fits whole-foods plant-based eating.
لكل كوب (148g)
السعرات الحرارية
84 سعرة
بروتين
1g
كربوهيدرات
20.7g
صافي الكربوهيدرات
17.2g
دهون
0.4g
AskCalories
تتبّع توت أزرق على نباتي تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ نباتي
Plant-based eating in its strict form has the strongest cardiovascular reversal research.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول توت أزرق في حمية نباتي؟
WFPB-friendly. توت أزرق is a minimally processed plant food — fits whole-foods plant-based eating.
كم سعرة حرارية في توت أزرق؟
57 سعرة لكل 100غ، أو 84 سعرة لكل كوب (148غ).