블루베리, 식물 기반에 괜찮을까?
결론
WFPB-friendly
블루베리 is a minimally processed plant food — fits whole-foods plant-based eating.
1컵 (148g)당
칼로리
84 kcal
단백질
1g
탄수화물
20.7g
순탄수화물
17.2g
지방
0.4g
AskCalories
식물 기반에서 블루베리 자동 추적
AskCalories는 음식을 3초 만에 기록하고 설정한 식단과의 호환성을 자동으로 확인합니다. 수동 검색도, 고민도 필요 없습니다.
식물 기반에 이것이 중요한 이유
Plant-based eating in its strict form has the strongest cardiovascular reversal research.
자주 묻는 질문
식물 기반 중에 블루베리 먹어도 되나요?
WFPB-friendly. 블루베리 is a minimally processed plant food — fits whole-foods plant-based eating.
블루베리 칼로리는?
100g당 57kcal, 1컵(148g)당 84kcal.