هل جرجير مناسب لحمية فودماب منخفض؟
الحكم
Low FODMAP — safe
جرجير is classified low-FODMAP and safe during elimination.
لكل كوب (20g)
السعرات الحرارية
5 سعرة
بروتين
0.5g
كربوهيدرات
0.7g
صافي الكربوهيدرات
0.7g
دهون
0.1g
AskCalories
تتبّع جرجير على فودماب منخفض تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ فودماب منخفض
Low-FODMAP eating relieves IBS symptoms in 70%+ of patients.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول جرجير في حمية فودماب منخفض؟
Low FODMAP — safe. جرجير is classified low-FODMAP and safe during elimination.
كم سعرة حرارية في جرجير؟
25 سعرة لكل 100غ، أو 5 سعرة لكل كوب (20غ).