هل زبدة لوز مناسب لحمية داش؟
الحكم
DASH-friendly
زبدة لوز fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
لكل ملعقة كبيرة (16g)
السعرات الحرارية
98 سعرة
بروتين
3.4g
كربوهيدرات
2.9g
صافي الكربوهيدرات
1.3g
دهون
9g
AskCalories
تتبّع زبدة لوز على داش تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ داش
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول زبدة لوز في حمية داش؟
DASH-friendly. زبدة لوز fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
كم سعرة حرارية في زبدة لوز؟
614 سعرة لكل 100غ، أو 98 سعرة لكل ملعقة كبيرة (16غ).