¿Crema de almendras es compatible con DASH?
Veredicto
DASH-friendly
Crema de almendras fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 1 cucharada (16g)
Calorías
98 kcal
Proteína
3.4g
Carbohidratos
2.9g
Carbs netos
1.3g
Grasa
9g
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Por qué importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Crema de almendras en la dieta DASH?
DASH-friendly. Crema de almendras fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
¿Cuántas calorías tiene Crema de almendras?
614 kcal por 100 g, o 98 kcal por 1 cucharada (16 g).