Badem ezmesi DASH için uygun mu?
Sonuç
DASH-friendly
Badem ezmesi fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
1 yemek kaşığı (16g) başına
Kalori
98 kcal
Protein
3.4g
Karbonhidrat
2.9g
Net karbonhidrat
1.3g
Yağ
9g
AskCalories
DASH diyetinde Badem ezmesi öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu DASH için neden önemli
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
SSS
DASH diyetinde Badem ezmesi yenir mi?
DASH-friendly. Badem ezmesi fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Badem ezmesi kaç kalori?
100 gramda 614 kcal, 1 yemek kaşığı (16 g) başına 98 kcal.