玉米片适合地中海(严格版)吗？
结论
Limit — processed/sugary
玉米片 is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.
每1 盎司(约 10 片) (28g)
卡路里
137 千卡
蛋白质
1.7g
碳水
17.6g
净碳水
17.6g
脂肪
6.7g
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为什么这对地中海(严格版)很重要
Whole-food emphasis is the foundation of Mediterranean.
地中海(严格版)的更优选择
常见问题
地中海(严格版)期间能吃玉米片吗？
Limit — processed/sugary. 玉米片 is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.
玉米片有多少卡路里？
每100克489千卡，每1 盎司(约 10 片)（28克）137千卡。
地中海(严格版)期间不吃玉米片，吃什么？
试试蓝莓, 草莓, 橄榄油 — 同类别中适合地中海(严格版)的替代食物。