トルティーヤチップスは地中海食(厳格)向き？
結論
Limit — processed/sugary
トルティーヤチップス is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.
1オンス(約10枚) (28g)あたり
カロリー
137 kcal
タンパク質
1.7g
炭水化物
17.6g
正味炭水化物
17.6g
脂質
6.7g
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地中海食(厳格)でのトルティーヤチップスを自動記録
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地中海食(厳格)でこれが重要な理由
Whole-food emphasis is the foundation of Mediterranean.
地中海食(厳格)でのより良い選択
よくある質問
トルティーヤチップスは地中海食(厳格)で食べてもいい？
Limit — processed/sugary. トルティーヤチップス is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.
トルティーヤチップスのカロリーは？
100gあたり489kcal、1オンス(約10枚)（28g）あたり137kcal。
地中海食(厳格)でトルティーヤチップスの代わりに何を食べる？
ブルーベリー, いちご, オリーブオイルを試して — 同じカテゴリーの地中海食(厳格)対応の代替食品。