番茄适合MIND吗？
结论
MIND-emphasized — eat more
番茄 is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
每1 个中等 (123g)
卡路里
22 千卡
蛋白质
1.1g
碳水
4.8g
净碳水
3.3g
脂肪
0.2g
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为什么这对MIND很重要
High MIND adherence reduced Alzheimer's risk by 53% in research.
常见问题
MIND期间能吃番茄吗？
MIND-emphasized — eat more. 番茄 is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
番茄有多少卡路里？
每100克18千卡，每1 个中等（123克）22千卡。