天贝适合阿特金斯吗？
结论
Conditional — phase-dependent
天贝 has 9.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
每4 盎司 (113g)
卡路里
217 千卡
蛋白质
22.6g
碳水
10.2g
净碳水
10.2g
脂肪
12.4g
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为什么这对阿特金斯很重要
Atkins phases progressively allow more carbs as you find your personal threshold.
常见问题
阿特金斯期间能吃天贝吗？
Conditional — phase-dependent. 天贝 has 9.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
天贝有多少卡路里？
每100克192千卡，每4 盎司（113克）217千卡。