汽水(可乐)适合抗炎吗？
结论
Pro-inflammatory — refined sugar
汽水(可乐) contains refined sugar — among the strongest inflammation drivers.
每12 盎司听 (355g)
卡路里
146 千卡
蛋白质
0g
碳水
39g
净碳水
39g
脂肪
0g
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为什么这对抗炎很重要
Anti-inflammatory eating eliminates refined sugars to reduce CRP and IL-6.
抗炎的更优选择
常见问题
抗炎期间能吃汽水(可乐)吗？
Pro-inflammatory — refined sugar. 汽水(可乐) contains refined sugar — among the strongest inflammation drivers.
汽水(可乐)有多少卡路里？
每100克41千卡，每12 盎司听（355克）146千卡。
抗炎期间不吃汽水(可乐)，吃什么？
试试蓝莓, 草莓, 苹果 — 同类别中适合抗炎的替代食物。