ソーダ(コーラ)は抗炎症向き？
結論
Pro-inflammatory — refined sugar
ソーダ(コーラ) contains refined sugar — among the strongest inflammation drivers.
12オンス缶 (355g)あたり
カロリー
146 kcal
タンパク質
0g
炭水化物
39g
正味炭水化物
39g
脂質
0g
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抗炎症でこれが重要な理由
Anti-inflammatory eating eliminates refined sugars to reduce CRP and IL-6.
抗炎症でのより良い選択
よくある質問
ソーダ(コーラ)は抗炎症で食べてもいい？
Pro-inflammatory — refined sugar. ソーダ(コーラ) contains refined sugar — among the strongest inflammation drivers.
ソーダ(コーラ)のカロリーは？
100gあたり41kcal、12オンス缶（355g）あたり146kcal。
抗炎症でソーダ(コーラ)の代わりに何を食べる？
ブルーベリー, いちご, りんごを試して — 同じカテゴリーの抗炎症対応の代替食品。