覆盆子适合MIND吗？
结论
MIND-emphasized — eat more
覆盆子 is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
每1 杯 (123g)
卡路里
64 千卡
蛋白质
1.5g
碳水
14.8g
净碳水
6.8g
脂肪
0.9g
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为什么这对MIND很重要
High MIND adherence reduced Alzheimer's risk by 53% in research.
常见问题
MIND期间能吃覆盆子吗？
MIND-emphasized — eat more. 覆盆子 is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
覆盆子有多少卡路里？
每100克52千卡，每1 杯（123克）64千卡。