覆盆子适合Whole30吗？
结论
Whole30-compliant
覆盆子 is a whole food compatible with Whole30 principles.
每1 杯 (123g)
卡路里
64 千卡
蛋白质
1.5g
碳水
14.8g
净碳水
6.8g
脂肪
0.9g
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为什么这对Whole30很重要
Whole30 emphasizes meat, fish, vegetables, fruits, nuts, and seeds — this fits.
常见问题
Whole30期间能吃覆盆子吗？
Whole30-compliant. 覆盆子 is a whole food compatible with Whole30 principles.
覆盆子有多少卡路里？
每100克52千卡，每1 杯（123克）64千卡。