ラズベリーはMIND向き？
結論
MIND-emphasized — eat more
ラズベリー is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
1カップ (123g)あたり
カロリー
64 kcal
タンパク質
1.5g
炭水化物
14.8g
正味炭水化物
6.8g
脂質
0.9g
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MINDでこれが重要な理由
High MIND adherence reduced Alzheimer's risk by 53% in research.
よくある質問
ラズベリーはMINDで食べてもいい？
MIND-emphasized — eat more. ラズベリー is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
ラズベリーのカロリーは？
100gあたり52kcal、1カップ（123g）あたり64kcal。