椒盐脆饼(硬)适合北欧吗？
结论
Limit — processed/sugary
椒盐脆饼(硬) is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.
每1 盎司(约 20 个迷你) (28g)
卡路里
108 千卡
蛋白质
2.8g
碳水
22.4g
净碳水
22.4g
脂肪
0.8g
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为什么这对北欧很重要
Whole-food emphasis is the foundation of Mediterranean.
北欧的更优选择
常见问题
北欧期间能吃椒盐脆饼(硬)吗？
Limit — processed/sugary. 椒盐脆饼(硬) is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.
椒盐脆饼(硬)有多少卡路里？
每100克384千卡，每1 盎司(约 20 个迷你)（28克）108千卡。
北欧期间不吃椒盐脆饼(硬)，吃什么？
试试蓝莓, 草莓, 橄榄油 — 同类别中适合北欧的替代食物。