プレッツェル(ハード)はノルディック向き？
結論
Limit — processed/sugary
プレッツェル(ハード) is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.
1オンス(ミニ約20個) (28g)あたり
カロリー
108 kcal
タンパク質
2.8g
炭水化物
22.4g
正味炭水化物
22.4g
脂質
0.8g
AskCalories
ノルディックでのプレッツェル(ハード)を自動記録
AskCalories は食事を3秒で記録し、設定した食事法との相性を自動でチェック。手動検索も迷いも不要です。
ノルディックでこれが重要な理由
Whole-food emphasis is the foundation of Mediterranean.
ノルディックでのより良い選択
よくある質問
プレッツェル(ハード)はノルディックで食べてもいい？
Limit — processed/sugary. プレッツェル(ハード) is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.
プレッツェル(ハード)のカロリーは？
100gあたり384kcal、1オンス(ミニ約20個)（28g）あたり108kcal。
ノルディックでプレッツェル(ハード)の代わりに何を食べる？
ブルーベリー, いちご, オリーブオイルを試して — 同じカテゴリーのノルディック対応の代替食品。