猪排适合DASH吗？
结论
DASH-friendly
猪排 fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
每1 块(4 盎司) (113g)
卡路里
224 千卡
蛋白质
30.5g
碳水
0g
净碳水
0g
脂肪
10.2g
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为什么这对DASH很重要
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
常见问题
DASH期间能吃猪排吗？
DASH-friendly. 猪排 fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
猪排有多少卡路里？
每100克198千卡，每1 块(4 盎司)（113克）224千卡。