Côtelette de porc est-il compatible DASH ?
Verdict
DASH-friendly
Côtelette de porc fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Pour 1 côtelette (110 g) (113g)
Calories
224 kcal
Protéines
30.5g
Glucides
0g
Glucides nets
0g
Lipides
10.2g
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Pourquoi c'est important pour DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Peut-on manger Côtelette de porc en régime DASH ?
DASH-friendly. Côtelette de porc fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Combien de calories dans Côtelette de porc ?
198 kcal pour 100 g, soit 224 kcal par 1 côtelette (110 g) (113 g).