¿Chuleta de cerdo es compatible con DASH?
Veredicto
DASH-friendly
Chuleta de cerdo fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 1 chuleta (4 oz) (113g)
Calorías
224 kcal
Proteína
30.5g
Carbohidratos
0g
Carbs netos
0g
Grasa
10.2g
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Por qué importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Chuleta de cerdo en la dieta DASH?
DASH-friendly. Chuleta de cerdo fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
¿Cuántas calorías tiene Chuleta de cerdo?
198 kcal por 100 g, o 224 kcal por 1 chuleta (4 oz) (113 g).