石榴(籽)适合MIND吗？
结论
MIND-compatible
石榴(籽) fits the MIND diet pattern broadly.
每1 杯果粒 (174g)
卡路里
144 千卡
蛋白质
3g
碳水
33.1g
净碳水
26.1g
脂肪
2.1g
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为什么这对MIND很重要
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
常见问题
MIND期间能吃石榴(籽)吗？
MIND-compatible. 石榴(籽) fits the MIND diet pattern broadly.
石榴(籽)有多少卡路里？
每100克83千卡，每1 杯果粒（174克）144千卡。