ザクロ(種)はMIND向き？
結論
MIND-compatible
ザクロ(種) fits the MIND diet pattern broadly.
アリル1カップ (174g)あたり
カロリー
144 kcal
タンパク質
3g
炭水化物
33.1g
正味炭水化物
26.1g
脂質
2.1g
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MINDでこれが重要な理由
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
よくある質問
ザクロ(種)はMINDで食べてもいい？
MIND-compatible. ザクロ(種) fits the MIND diet pattern broadly.
ザクロ(種)のカロリーは？
100gあたり83kcal、アリル1カップ（174g）あたり144kcal。