क्या अनार (दाने) MIND के लिए सही है?
फैसला
MIND-compatible
अनार (दाने) fits the MIND diet pattern broadly.
प्रति 1 कप एरिल्स (174g)
कैलोरी
144 kcal
प्रोटीन
3g
कार्ब्स
33.1g
नेट कार्ब्स
26.1g
फैट
2.1g
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MIND के लिए यह क्यों मायने रखता है
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
FAQ
क्या MIND डाइट में अनार (दाने) खा सकते हैं?
MIND-compatible. अनार (दाने) fits the MIND diet pattern broadly.
अनार (दाने) में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 83 kcal, यानी 1 कप एरिल्स (174 ग्राम) में 144 kcal।