燕麦奶(无糖)适合DASH吗？
结论
DASH-friendly
燕麦奶(无糖) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
每1 杯(8 盎司) (240g)
卡路里
120 千卡
蛋白质
3.1g
碳水
19.2g
净碳水
19.2g
脂肪
3.6g
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为什么这对DASH很重要
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
常见问题
DASH期间能吃燕麦奶(无糖)吗？
DASH-friendly. 燕麦奶(无糖) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
燕麦奶(无糖)有多少卡路里？
每100克50千卡，每1 杯(8 盎司)（240克）120千卡。