Ist Hafermilch (ungesüßt) DASH-geeignet?
Fazit
DASH-friendly
Hafermilch (ungesüßt) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Pro 1 Tasse (8 oz) (240g)
Kalorien
120 kcal
Protein
3.1g
Kohlenhydrate
19.2g
Netto-Kohlenhydrate
19.2g
Fett
3.6g
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Warum das für DASH wichtig ist
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Ist Hafermilch (ungesüßt) bei DASH erlaubt?
DASH-friendly. Hafermilch (ungesüßt) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Wie viele Kalorien hat Hafermilch (ungesüßt)?
50 kcal pro 100 g bzw. 120 kcal pro 1 Tasse (8 oz) (240 g).