Leite de aveia (sem açúcar) é compatível com DASH?
Veredito
DASH-friendly
Leite de aveia (sem açúcar) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 1 xícara (8 oz) (240g)
Calorias
120 kcal
Proteína
3.1g
Carboidratos
19.2g
Carboidratos líquidos
19.2g
Gordura
3.6g
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Por que isso importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Perguntas frequentes
Pode comer Leite de aveia (sem açúcar) na dieta DASH?
DASH-friendly. Leite de aveia (sem açúcar) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Quantas calorias tem Leite de aveia (sem açúcar)?
50 kcal por 100 g, ou 120 kcal por 1 xícara (8 oz) (240 g).