馕饼适合DASH吗？
结论
DASH-friendly
馕饼 fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
每1 张(3 盎司) (85g)
卡路里
264 千卡
蛋白质
7.7g
碳水
43.4g
净碳水
43.4g
脂肪
6g
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为什么这对DASH很重要
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
常见问题
DASH期间能吃馕饼吗？
DASH-friendly. 馕饼 fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
馕饼有多少卡路里？
每100克310千卡，每1 张(3 盎司)（85克）264千卡。