馕饼适合Whole30吗？
结论
Not Whole30 — grains excluded
馕饼 contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
每1 张(3 盎司) (85g)
卡路里
264 千卡
蛋白质
7.7g
碳水
43.4g
净碳水
43.4g
脂肪
6g
AskCalories
在Whole30中自动追踪馕饼
AskCalories 3秒记录你的食物，并自动检查与你所设饮食的兼容性。无需手动查找，无需犹豫。
为什么这对Whole30很重要
Whole30's 30-day elimination tests how grains affect you specifically.
Whole30的更优选择
常见问题
Whole30期间能吃馕饼吗？
Not Whole30 — grains excluded. 馕饼 contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
馕饼有多少卡路里？
每100克310千卡，每1 张(3 盎司)（85克）264千卡。
Whole30期间不吃馕饼，吃什么？
试试鸡蛋(大), 花椰菜, 红薯 — 同类别中适合Whole30的替代食物。